早起是开启美好一天的(♓)第一步。早上起床后，身体和(🚣)大脑都经(🐜)历(🤰)了一(🎾)夜的休息，此时是身体最为(⛔)清醒和精力充沛的时候。早起可以帮(🍷)助(🕴)我们更好地规(🚠)划(📯)一天的时间，提前完成一些重要的事情。早起还可以(🌮)享受清晨的宁静和美丽，呼吸新(🥩)鲜的空气(💺)，感受大自然的(🍒)醒来。这些都有(🎒)助于(🍷)提升心情(🦀)，增加幸福感。