入(🍠)伏是中国传统二十四节气之(🥀)一，也是夏季的第一个节气。入伏的时候，天(📲)气开始变得炎热(🥝)，人们容(👖)易感到疲倦和脾气(🍭)暴躁。合理的饮食对(🥜)于保持身体健(🍍)康和(💞)提(🍳)高免疫力非(🍄)常重要。下(😣)面(🥎)将介绍(🗓)一些入伏时期适宜的饮食，帮助大家度(🐬)过这(✂)个炎热的时期。