霜降时节，人们应该多吃温热的食物，以(🕍)帮助身体保持温暖。例如，可以选择热粥、热(🔸)面、热汤等食物(🙍)。这(🍢)些(😡)食物可以为身体(🏦)提供热(🆚)量，增加身(🕋)体的能(🆎)量消耗，同时也可以帮助消(💈)化(🍌)。