入伏是中国传统二十四节气之(🚘)一，也是夏季(🌳)的第一个节气。入(🦏)伏的时候，天气开(🦕)始变得(📪)炎(♎)热，人们容易(🎟)感到疲倦(✡)和脾气(❄)暴躁。合理的饮(🗜)食对(🥄)于保持身体健康和提高免疫(🎆)力非常重要(👽)。下面将介绍一些入伏时期适宜(😣)的饮食，帮助大家(📯)度过(🙁)这(🚀)个炎热的时期。