刻意练习是指通过有目(🍥)的、(⛹)有计划、(🍪)有针对性(🗿)地练习来提高(🔤)自己的能力。刻意练习的关键在于对练习(🕛)内容的(🎯)选(🔵)择(🛳)和反(🚓)馈的及时性。在进行刻意练习时，要选(📗)择适合(🗨)自己的练习内容，并及时获取反馈，及时调整自(🛎)己的练习方法(🙎)和策(🍘)略。