除了锻(🧣)炼，饮食也是健美先生训(⛸)练中不可(🛩)忽视的一部分。合理的饮食(💎)计划可以为你提(🤐)供足够的营(🦐)养和(⛱)能量，以支(📣)持肌肉的生长和恢复。高蛋(🕶)白(🕗)、低脂肪的饮食是健(😾)美先生训练的基础，它可以帮助你增加肌肉质量，同(🥟)时减少(🦏)身体(💔)脂肪的积累(🥄)。