面对这(🙇)个令人困惑的情况，你可(📣)能会(🏵)感到自尊心受到打击。重(💳)建自我是(🎑)摆脱困境的关键。寻找支持和(🐘)参加心理辅导可以帮助你(📋)恢复自信(👰)和自(🚘)尊，重新开始新的生活。