在入伏(🅿)的(🌙)时候，气温高，人们(⬇)容易(🚀)出汗，体内的阳气(⬜)也会消耗很多。清(💐)热解(😕)暑的食物是(✈)非常重要的。可以选择一些富(📞)含(🍪)水分的食物，如西瓜、黄瓜、苦瓜等(🛳)。这些食物不仅可以补充体内的水分(🐗)，还(🧦)可以清热解毒，帮助(🔩)身体降温。