多任务是工作效率低下的一(👚)大(🌧)杀手。虽(🐃)然有时(🚿)候需(🎇)要同(㊗)时处理多个任务，但过多的多任务会(🙂)分散注意力，降低工作效率。要尽量避(📯)免(🍨)多(🖌)任务，将注(🥣)意力(🚎)集中在一项任(♐)务上，直到完成或达到一个合适的节点再(🔃)切换到下一项任务。可以通过制定工(🅿)作计划(🌃)、设置专注(🐃)时间段和避免干扰等方(🔝)式来帮(🐚)助避免多任(🤺)务。