11. 长寿的秘密是多种因素的综(🥒)合作用(🕟)。健(🗣)康的生(🏡)活方式，包括均(🎀)衡的饮食、适(📅)量(🌥)的运动、积极乐观的心态和良好(🖼)的社交活(🎊)动，是长(🎣)寿的基础。遗传因素、(🕖)健康的(📰)环境和医疗保健的进步也是长寿的重要(🅰)保障。