除了锻炼，饮(😗)食也(🧛)是健美(🍊)先(🛃)生训练中不可忽视的一部(🧝)分。合理的饮(👍)食计划可以为你提供足够的营养和能量，以支持肌肉(👻)的(💓)生长和恢复。高蛋白、(🔰)低脂肪的饮食(🤳)是健美先生训练的(👶)基础，它可(⭐)以帮(🐞)助你增加肌肉质量，同时减少身(🐔)体脂(🥌)肪的积累。