晚餐(💧)后是三伏天祛湿的又一个最佳时间。晚(🎠)餐后可以选择进行(🤟)一些适量的有氧运(🔊)动(🧦)，如(👦)跳绳、(👧)慢跑等，有助于加速(🍬)新(🙁)陈代谢和湿气(➿)的排出。