除了锻炼，饮食也是健(🍘)美先生(📼)训练中不可(🧓)忽视的(🐾)一部(💗)分。合理的饮食计划可以为你提供(⌛)足够(⛰)的营养和(🦇)能量(🔺)，以支持肌肉的(🗒)生长和恢复(🅱)。高(👱)蛋白、低脂肪的饮食(📮)是健美先生(💬)训练的基础，它可以帮(🎄)助(😰)你增加肌肉质量，同时减少(📴)身体脂肪的积累。