孕妇失眠是一(🗂)个常见(🐂)的(🤑)问题，但通过调整作息时间、创造舒适的睡眠环境、放松身心等方法(🍙)，可(🤤)以有(⛏)效缓解失(🐧)眠问题。孕(🤴)妇应该注意预(🥤)防措施，建(🐘)立良好的(🎙)睡眠习惯，保持良好(🛩)的心态(🍺)，以预防失眠问题的发生。如果孕妇的失眠(🏞)问题严重影响到日常生活，应及时寻求专业帮助。只有保(🐝)证良好的睡眠质量，孕妇才能度过(⛳)一(🈲)个健(🗻)康(⭕)、(💟)舒适的(🏙)孕期(🌤)。