立冬和冬至都(⛹)有一些与之相关的习俗和活动(🚀)。立冬时，人们会吃(🚎)一些具有(🚉)保(💂)暖作用的食物，如(🎸)麻辣火锅、热汤等，以增加体内的(🐲)热量。冬至时，人们会吃一种传统的食(📛)物——冬(💄)至饺子(🖇)，寓意团圆和吉(👠)祥。冬至还有一项(🕢)传(🛸)统活动(👑)——(🎆)冬至晒太阳，人们相信晒太阳可以增加阳气，保(🚋)健(🎛)身体(😟)。