为了保持良好的心情，人们(🤥)可以通过一些方式来调节(🌵)。保持积极的心态，不(🐺)要过(🚋)于沉迷于天气的寒冷，要学会享受冬(🧤)天的美好。保持适(💥)量的运(🗓)动，运动可以促进身体的血液循环(🙂)，增加身(✔)体的热量消耗，同时也可(🤱)以释放(🐅)身体的压力，提高心情(🈁)。人们还可以多参加(💱)一(🤯)些社交活动，与朋友、家人一起(🍺)度过温(🏽)暖的时光，减少(⛏)孤独感。