奶制(🕖)品(🔆)中的钙会(🥫)与钙片中的(😟)钙相互竞争吸收(🥦)，从而降低钙片的吸收效果。奶制品中的(🗺)钙质含量较(🖊)高(🔃)，而钙片中的钙也(😍)是为了补充钙质而存在(🤽)的，所以在同时食用奶制(🤮)品(🚮)和钙片的时候，奶制(🔛)品中的钙会与钙片中的钙(🛷)相互竞争(💝)吸收(🎍)，降低钙片的吸收效果。