菠(🦏)菜(📥)是立春咬春中常见的(🏅)一种(🍥)蔬菜，它富含维生素A、维生素(🔗)C、维生素E等多种(🥧)维生素，有助于增强免疫力，预防感冒(🤖)。菠(🍩)菜中还含(💩)有(🥫)丰富的钙、铁等矿物质，对于(👊)骨骼和血(🏫)液的健康都有很好的作用。而且，菠(🤥)菜中的叶绿素还可以帮助身体排(🗻)毒(🖨)，清除体内的废(🚯)物和有害物质。