冷热交替敷可以促进血液循环，加速新(🆓)陈代谢，减少(🌎)脂(⏮)肪(👐)在下巴区域的(😱)积累。可以用热毛巾敷(🆘)在下巴周围，保持(🐯)几分钟，然后用冷(🕖)毛巾敷在(💆)同一位置，交替敷用(✳)几次，每天坚持(🐃)，可以有效改善双下巴问题。