宁泽涛在过去几年中频繁受(🙆)伤，这直接影响了他的训练和比赛。他需要加强对自己(➰)身体(🧥)的保(🌸)护，合(👦)理安排训(🎸)练(🐏)和休息(😗)时间，以避免再次受伤(🍏)。