立冬和冬至(🦍)都有一些与之相关的习俗和活动。立冬时，人们会吃一些(💓)具有保暖作用的食物，如麻辣火(⬆)锅、热汤(📗)等，以(🛤)增加体内的热量(⛓)。冬至时，人(🤷)们会(💟)吃一种传统的食物——冬(💻)至(🥕)饺子，寓(🚂)意(🌏)团圆(🗣)和吉祥(📁)。冬至还有一项传统活(🤘)动——冬至晒太阳，人(🗑)们相信晒太阳可以增加阳气，保健(😵)身体。