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导演:比尔·哈德尔主演:杨欣颖 权沛伦 张可艾
在选择加餐食品时,要尽量避免高糖高(🌬)脂(🍊)的(🏀)食品。这些(🎱)食品虽然口感好,但会(💣)导致(🌝)血糖波动和血脂升高,对健康不利(🔜)。相反,选择低糖低脂的食品,如蔬菜、(🔗)水果和全谷类食品,能够(🖼)更(👚)好(📰)地满足身体的需求。