正餐是(🏂)人们获取能(♑)量和营养的(🍳)重要途径，但由于工作压力(🐕)和时(🍻)间(♊)限制，很(🏴)多人往往无法保证三餐的充足。这样一来，就会导致(🐫)身体缺乏所需的能(📫)量和营养，容(🍵)易出现(🕡)疲劳(🆑)、(🔼)免(😃)疫力下降等问题。努力加餐饭成为了必要的选择(🚽)。