莲子粥是立冬当天的滋补食品(🏠)之一。莲子具有滋阴养颜(🔓)的作用，能够补充体(🚾)内的营养，改善皮(🛥)肤(✏)干燥和气血不足的问(🈷)题。莲(🧟)子粥口(🕶)感细(🎿)腻，营养丰富，是冬季养生的好(🐍)选择。