飞盘作为一种户外运(🚾)动，对身体(🔷)健康有很多益处。飞盘运(🧚)动可以锻炼人的肌肉和心(🤯)肺功能。投掷和接(Ⓜ)飞盘需要运动员迅速(💜)移动(🕛)身体和伸展肌肉，从而增(🌸)强身体的灵活性和(〽)耐(💷)力。飞盘运动也可以提高人的协(😋)调性和反应(🌂)能力(📑)。在比赛中，运(🛸)动(⛏)员需要根据飞盘的飞行轨迹(💞)和速度(🛢)做出快(⭕)速反应，这对于提高大脑的(🏢)灵活性和反应能力非常(🚗)有益。