立(🍴)冬是进补的好时机，因(🎗)此(🔣)中国人在这一天喜(🤧)欢食(📚)用一些热补的(🔡)食材。常见的热补食材(💌)有羊肉、狗肉、牛肉、(🤟)鸡(📶)肉、鹿肉等。这些食材富含(🏤)蛋白质和热量，能够提供人体所(👬)需的热(🗒)能，帮(🤠)助人们抵御寒冷。