刻意练习是指通过有目的(📟)、有计(🖐)划、(🏥)有针对性地练习(💉)来提高自己的(🧘)能力(🎹)。刻意练习的关(📧)键在(🧑)于对练习内(🚯)容的选择和反馈的及时性。在进行刻意练习(👆)时，要选择适(🍬)合自己的练习内容，并及时获取反馈，及时调(🧠)整(🗳)自(🚥)己的练习方法和(💳)策略。