冬至饺(👍)子还可以选择五谷杂粮(🍛)馅料(😕)，如糯米馅、红豆馅(✅)等(🥜)。五(📘)谷杂粮富含(🤬)膳食纤维和多种维生(💍)素，有助(🏘)于促进肠道蠕动(🛏)和预防便秘。选择五谷(🌅)杂粮馅料的饺子，不仅口感(🕰)独特，而且有助于(🚻)健康消化。