九十岁老人(🍤)的饮食(👓)习惯(⏬)是他们长寿的(❇)关键之一。他们注重均衡(🎽)饮食，多摄(⏫)入新鲜蔬菜水果，适(🦗)量摄入优质蛋(💽)白质和(⭕)碳水化合(🚋)物。他们避(💰)免过(🤓)量食用高热量和高脂肪食物，尽量(🎑)选择清淡(🍸)健康的食材。九十岁老人还注(📛)重饮食的多样性(♈)，尝试各种不同(💄)的食物，保持营养的多样性。