苋菜含有一(🕕)种叫(🔖)做硝酸盐的物质，可以帮助降低血压(🌺)。硝酸盐(🍷)能够促进血(💛)管(⛪)扩张，改善血液循环，降低心脏负担。经常食用苋菜对于(🦐)高血压(🚫)患者特(😶)别有益(😘)。