入伏(❌)时期，人(🎻)们要做好防暑措施，以保护自己(🔋)的身体健康。除了注意饮食和穿着，还要避免长时(📓)间暴晒在太阳下，尽量减少(💐)户外活(🍗)动。在外出(💪)时(🌻)，可以使用遮阳伞或穿戴遮阳帽等物(🔦)品(🍈)来遮挡(🎓)阳(Ⓜ)光。