刻(🛀)意练习是(😭)指通过有目(🖲)的、有计划、有(🦏)针对性地练习来提高(🦅)自己(🛹)的能力。刻意练(🖲)习的关键在于(➖)对练习(😴)内容的选择和反馈的(🧒)及(⬛)时性。在进行刻意练(🥃)习时，要选择(🔗)适合自己的练习内容，并及时获取(🍬)反馈，及时调整自己的练习方法(📮)和策略。