正餐是人们获取能量和营养的重(📨)要途径，但由于(🙌)工(🐡)作压力和时间限制，很多(📯)人往往无法保证三餐的充足。这样(🍧)一来，就会导(💱)致身体缺乏所需的能量和营养，容易(👙)出现疲劳、免疫力(⏰)下降等问题。努力加餐(👣)饭成为了必要的选(🕐)择(📘)。