3.保持心情愉快：处暑时节可以选择一些(🍧)适合(🕺)自己(🔛)的娱乐活(🗺)动，如看电影、听音乐等，保持心(🥦)情愉(🍭)快(👣)，有(🍥)助于缓解(💰)压力，提高生活质量(✳)。