4. 改善睡眠质(🚤)量：(🔯)凤(👚)眼(🕖)果中含有一种特殊的物质，具有镇静安神的作用，可以帮助人们放松身(🙈)心(🏥)，改善睡眠质量。长(🕥)期(👕)食用(🔤)凤眼果可以缓解失眠、(🕗)焦虑等问题，提高睡眠质量。