生菜是一种常见的绿叶蔬菜，它富含维生素C、维生(🦃)素K等(🐒)多(🌃)种维生(🔋)素，具(🍏)有清热利(🐖)尿的作用。生(🏴)菜中的叶(🔰)绿素可(🔬)以促进血液(👴)中的氧气供应，提(⛱)高身体的免疫力。生菜还含有丰富(🚎)的膳食纤维(💇)，有助于促进(🏟)肠道蠕动，预防便秘(⌚)等肠道问题。生菜还(🤟)富含钾，可以帮助调节(📿)体内的水盐平衡，有助于降低(🦖)血压。