今伏之日被认为是一年中能量最为强大(🍲)的一天。据(🎴)传说，今伏之日的能量可以(🎹)帮助人们排(🖇)除体内的(🔠)疲(😐)劳和阻塞，恢复活力和健康(🎥)。许多人(🤦)会(👛)选择在这一天进行(🏢)修(🙂)身养性的(🔁)活动，比(🍤)如(🔭)冥想、瑜伽或者(🏪)参观寺庙。他(🍁)们相信(🎵)，在今伏之日接受自然(🏄)界的能量洗礼，可以获(🔳)得身心灵的平衡和提升。