九(🧦)十岁老人的饮食习惯是他们长寿的关键之一(🏵)。他们注重均(🏕)衡饮食，多摄入新鲜蔬(👢)菜水果，适量(🕳)摄入优质蛋白(📽)质和(😬)碳水化合物(➿)。他们避免过量(🤼)食用高(🍠)热量和高脂(⛷)肪(🎟)食物，尽量选择清淡健康的食材(♌)。九十岁老人还(🐬)注(☔)重饮食的多样性，尝试各(📵)种不同的食物(🕴)，保持营养(🏡)的多样性。