立冬和冬至都有一些与(🅾)之相关的(⬛)习俗和活动。立冬时，人(⛏)们会吃一些(🍫)具有保暖作用的(🎙)食(😵)物，如(🧒)麻辣(🗿)火锅、热汤等，以增(📪)加体内的热量。冬至时，人们(🕵)会吃一(🧐)种传统的食物——冬至饺子(🚠)，寓意团圆(➰)和吉(🖌)祥。冬至还(🥏)有一项传统活动(😡)——冬至晒太阳，人们相信晒太(🥁)阳可以增加阳(🍊)气(🥪)，保健身体。