三(🈺)伏天是高温的季节，高(⛄)温会加重人体的湿气不适感。在高(🍖)温天气里，可以选择进(💵)行一(🛂)些清凉的运动，如游(🤽)泳、打水(😏)枪(🕥)等，有(🌊)助于舒缓(✴)湿气带来的不(🦍)适感。