要注意(👀)饮食调理(🌑)。春季是一个(🤨)养生的好时机，人们可以选择一些具有温补作用(🐈)的(💄)食物(🥉)，如(😋)姜、葱、蒜等，来增强(🏑)身体的(🍰)抵抗力。还可以多吃一些含有维生素C的水果(🕢)和(🚌)蔬菜，提(😷)高免疫(🖇)力，预防感冒等疾病的发生。