营(👶)养的摄入对皮肤(🔁)的(💰)健康有着重要的影响。女人(🐞)应该注重摄入(🍥)富含维生素C、维生素E、锌和(🕰)胶原蛋白等营(🌾)养(👧)物质的食物，这些(📚)营养物质(📦)有(🚍)助(🚊)于皮肤的修复和再生，使皮肤焕然一(🔶)新，重拾柔嫩光泽。