游泳运动员(🎱)的饮(〰)食通(🔭)常注重高蛋白质、低脂肪和高(👘)碳水化合物(🈚)的搭配。他们(👄)需要(📜)摄入足够的蛋白质来修(🦏)复肌肉，同时碳水化合物能够提供能(🥊)量，帮助(🛢)他们在比赛中保(🍌)持高强度的(🕉)运动。