橄榄球运动员需要在比(🎴)赛中迅速加速(⏪)，以便超越对手(🦀)或阻止对手进攻。进行加速度训练，如短跑、爆(✋)发力训(🏝)练和起(🏑)跑训(📗)练(📉)，可以帮助运动(♎)员提高加速度，增强比赛(😶)中的爆发力(🍬)。