面对这种(🐇)令人困惑的情况，寻求支持(🗒)是至(🌮)关(🌳)重要的。与亲近的朋(🧛)友、家人或心理(👍)咨询师交流，可以帮助(🈁)你(㊙)释放情绪，获得(🌧)建(🐤)议和指导。他们的支持将帮助(🎍)你更好地应对这个问题。