剧情介绍
除了锻炼，饮食(🤐)也是健美先生训练中不可忽视的一部分。合(💏)理的饮食计划可(🌰)以为你提供足够的(🦀)营养(🗣)和(🌦)能量，以支持肌(🐊)肉(🏓)的生长和恢复。高(🏣)蛋白、低脂肪的饮食(👚)是健美先生训练的基础，它可以(🕙)帮助你增加肌肉质量，同时减(😇)少(🖐)身体(⏩)脂肪的积累(🥍)。
导演：马修·瓦德皮主演：伊丽莎白·奥尔森,杰西·普莱蒙,奥利维亚·格雷斯·阿普尔盖特,Fabiola Andújar,派屈克·福吉特,Kira Pozehl,Christopher Corson,Harper Heath,Ryan Murphy,Amelie Dallimore,Bonnie Gayle Sparks,Sara Burke,詹妮花·妮拉·帕,Richard C. Jones,艾伦·杰伊·罗姆,贝斯·布罗德里克,维罗尼卡·贝里,德鲁·沃特斯,查理·塔尔伯特,吉吉·埃内塔,莉莉·拉贝,凯尔·吉克瑞斯特,伊丽莎白·玛维
除了锻炼，饮食(🤐)也是健美先生训练中不可忽视的一部分。合(💏)理的饮食计划可(🌰)以为你提供足够的(🦀)营养(🗣)和(🌦)能量，以支持肌(🐊)肉(🏓)的生长和恢复。高(🏣)蛋白、低脂肪的饮食(👚)是健美先生训练的基础，它可以(🕙)帮助你增加肌肉质量，同时减(😇)少(🖐)身体(⏩)脂肪的积累(🥍)。
