完成4A需要(🗣)强大的肌(🍧)肉力量和控制能力。选手需(👏)要(🙆)在空中保持稳(🗜)定的姿(🏣)势，并在着陆时抵抗冲击力(🐏)，以避免摔倒或受伤。